Searching...

grandindonesia image
GRAND INDONESIA ARTICLE
grandindonesia image
LIFESTYLE
Cara Sehat Makan Ice Cream
BY administrator Published On Jan 14, 2015

Memang tidak ada yang dapat menggoda menyantap es krim saat siang hari. Tua, muda, pria ataupun wanita semua menyukai es krim. Tapi, apakah kamu tahu, ternyata menyantap es krim juga bisa membuat tubuh kita sehat. Berikut kita akan jelaskan bagaimana cara sehat memakan es krim.

Cobalah es krim jenis sorbets. Sorbet adalah makanan penutup berwujud beku (frozen dessert) terbuat dari cairan yang memiliki rasa manis dan citarasa tertentu. Sorbet mengandung 77 kalori per porsi berbeda dengan es krim yang mengandung 125 kalori untuk tiga sendok. Dengan begitu kamu sudah menghemat 48 kalori dan sorbet tidak memiliki kandungan lemak sama sekali.

Banyak orang percaya diet dengan es krim organik dapat membuat mereka lebih sehat. Meskipun begitu, es krim yang dibuat tanpa menggunakan bahan kimia atau pewarna buatan, masih mengandung lemak dengan jumlah tinggi. Es krim organik cokelat susu memiliki 243 kalori dan 13.3g lemak per dua sendok. Jika kamu ingin mencoba es krim organik, cobalah cari yang versi rendah lemak. Atau setidaknya kamu membatasi porsi untuk mengurangi jumlah kalori.

Jika kamu sangat memerhatikan asupan kalori, kamu bisa menambahkan bahan-bahan lain untuk membuat puding sehat dengan es krim. The British Nutrition Foundation menyarankan untuk menambahkan buah dalam porsi es krim agar mendapatkan lebih banyak vitamin. Idealnya, paduan es krim dengan salad buah akan memberikan asupan nutrisi lebih baik ke dalam tubuh kamu.

Sarah stanner, ahli gizi dari British Nutrition Foundation, mengatakan jangan mencampur hidangan kue seperti apple pie dengan es krim karena keduanya memiliki kandungan lemak yang tinggi. Sarah menambahkan tidak ada makanan yang sehat atau tidak sehat - termasuk es krim. Itu semua tergantung pada seberapa banyak kamu konsumsi.

Ingin menikmati sensasi es krim dengan cara yang beda, kamu bisa mengunjungi Baskin Robbins di Grand Indonesia

Categories FASHION & STYLE
TAGS Food and Drink Lovers
grandindonesia image grandindonesia image grandindonesia image
grandindonesia image
Tren Alis dari Era k..
Oct 19, 2016




grandindonesia image
Mix n Match Mengguna..
Jan 06, 2016




grandindonesia image
Traveling dengan Sne..
Oct 26, 2015




grandindonesia image
Tampil Trendy ke Kan..
Oct 07, 2015




grandindonesia image
5 Tips Membeli Baju ..
Apr 25, 2015




grandindonesia image
Berdandan A La Super..
Apr 16, 2015




grandindonesia image
Waxing Saat Hamil, A..
Apr 12, 2015




grandindonesia image
Agar Lelaki Tetap Pe..
Apr 09, 2015




grandindonesia image
Memilih Tas Sesuai U..
Apr 01, 2015




grandindonesia image
Mencuci Sepatu Olahr..
Mar 03, 2015




grandindonesia image
Melindungi Mata dari..
Feb 23, 2015




grandindonesia image
8 Tips Berlari di Te..
Feb 20, 2015




grandindonesia image
9 Hal yang Harus And..
Feb 16, 2015




grandindonesia image
Mainan Pertama untuk..
Feb 14, 2015




grandindonesia image
Merawat Pakaian Kuli..
Feb 12, 2015




grandindonesia image
Cara Sehat Makan Ice..
Jan 14, 2015




grandindonesia image
Tips Belanja Aksesor..
Jan 14, 2015




grandindonesia image
Perhatikan 5 Hal ini..
Jan 14, 2015




grandindonesia image
Langkah Tepat Memotr..
Jan 14, 2015




grandindonesia image
Yang Harus Diperhati..
Jan 14, 2015




grandindonesia image
Tampil Gaya Saat Mus..
Jan 08, 2015




grandindonesia image
5 Tips Memilih Linge..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
Batik, Karya Unik Wa..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
Langkah Mudah Berkem..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
Aplikasi Android Ter..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
Rawat Kuku agar Tamp..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
Cara Merawat Tas Bra..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
Tips Tampil Cantik ..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
11 Keajaiban Bawang ..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
Kulit Sehat dan Cant..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
Tips Menggunakan Hig..
Nov 08, 2014




grandindonesia image
VNC SHOES UNTUK PARA..
Jun 30, 2014




grandindonesia image
ALASAN INVESTASI PER..
Jun 30, 2014




grandindonesia image
DOROTHY PERKINS : SP..
Jun 30, 2014




grandindonesia image
SECRET OF FRAGRANT G..
May 28, 2014




grandindonesia image
FASHION & STYLE
Tren Alis dari Era ke Era
grandindonesia image
BEAUTY & HEALTY
Tetap Fit di Usia 40 dengan Suplemen Multivitamin dan Mineral
grandindonesia image
FOOD & DRINK LOVERS
Nostalgia dengan Menyantap Hidangan Seafood di Jun Njan Grand Indonesia.
grandindonesia image
HOBBY & LEISURE
Melepaskan stres dengan mewarnai
grandindonesia image
TECH & GADGET
Tempered Glass Lindungi Layar Ponsel Anda
grandindonesia image
HOME & LIVING
Membuat Pajangan a La Tembok Gallery